Инструктор по физическому воспитанию-

Караханова Зарема Гаджиахмедовна

Формы физкультурно-оздоровительной работы образовательной области "Физическая культура"

1. Непосредственно-образовательная деятельность:
традиционная;
набор подвижных игр (на каникулярной неделе);
тренировка основных видов движений (полоса препятствий, круговая тренировка);
соревнования (досуги, праздники);
зачёт (диагностика);
самостоятельная деятельность (по станциям);
из серии «Здоровье» (досуг, тематическое занятие);
совместная двигательная деятельность.

2. Досуги - 1 раз в месяц;

3. Праздники - 2 раза в год;

4. Утренняя зарядка;

5. Самостоятельная деятельность (на улице, во время прогулки);

6. Физкультминутки (картотека для воспитателей).

Упражнения для лечения плоскостопия, которые можно делать дома вместе с ребенком.

Сидя на стуле:

1. Сгибание и разгибание стоп вместе и попеременно.

2. Попеременные удары носками и пятками в пол.

3. Круговые движения стопами по максимальной окружности в обе стороны.

4. Катание подошвами округлого предмета.

5. Собирание пальцами ног ткани, лежащей на полу.

6. Захват и поднимание пальцами ног мелких предметов (стеклянные камешки, жёлуди, карандаши)